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En la actualidad, compatibilizar la jornada laboral con las obligaciones familiares y el tiempo de ocio obliga a la mayoría de las personas a llevar ritmo frenético. Este estilo de vida acaba pasando factura en la salud de los trabajadores, lo que conlleva un mayor absentismo y una baja productividad.
El estrés ocupa el segundo lugar entre los problemas de salud en el trabajo. Más de la mitad de las bajas laborales se deben a esta causa, algo que afecta a trabajadores y a empresas, para las que supone un coste de 136.000 millones de euros anuales solo en la Unión Europea.